Diario de OlgaFit2023, 25 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
1800 kcal Grasa: 76,74g | Prot: 170,61g | Carbh: 100,50g.   Desayuno: Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kananmuna, Salliselta Hampunsiemen Luomu, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Avokado, GoGreen Kikärter, Porkkanat, GoGreen Punaisia Linssejä. Almuerzo: Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Avokado, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Cena: Kurkku, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Pasa Bocas / Otros: Urtekram Peanut Butter Smooth. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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