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blood sugar 162 after 13hr fasting ( very high😣😣)
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 58,24g | Carbh: 122,60g.
Almuerzo: Ground Pork (Cooked) , Caesar Salad Dressing, Beef Broth (Home Recipe), White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Fried Egg, Cos or Romaine Lettuce , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Parmesan Cheese (Grated) . Cena: Home Made Keto Cheese Cake, Soy Sauce, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Beef Broth (Home Recipe), Tofu Tube Egg Tofu, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Lime, Lindt 엑설런트 다크 85%. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jinny66
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