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Voy bajando poquito a poco porque no estoy siendo tan estricta con la dieta. Los fines de semana sociales me permito beber alcohol, cenar fuera... Y deporte no estoy haciendo prácticamente nada. Así que estoy contenta. Necesitaba esta flexibilidad. Ya volveré a controlarme más, sin prisa, que hay que disfrutar.
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 72,22g | Carbh: 208,68g.
Desayuno: Manzana, Plátano, Red Bull Red Bull. Almuerzo: Hacendado Macarrones, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva . Cena: Mercadona Jamon Serrano, Huevo Frito sin Grasa, IFA Eliges Queso, Tomates, Lechuga, Hamburguesa de Pollo, Pan Blanco. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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