Diario de vaneshaky, 26 jun. 20

8h
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:
1093 kcal Grasa: 24,45g | Prot: 153,87g | Carbh: 66,78g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Shake 0%. Almuerzo: IFA Eliges Pechuga de Pavo. Cena:  Aceite de Oliva,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso,  Pez Espada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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