Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 68,80g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: Plátano, Café Manchado, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan. Almuerzo: Manzana, Caladero Dorada al Horno , Zumo de Limón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Eroski Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Nectarinas, Nutella Nutella, Picotas, Baguette, Aguacate, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Salsa de Queso, Espaguetis, Espárragos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mostaza, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Delicato Pechuga de Pollo Cocida (Finas Lonchas), Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, andar - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beaperea
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