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Poquito a poco voy bajando 💪 con el Ayuno Intermitente
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 73,37g | Prot: 77,57g | Carbh: 176,88g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Beiker Pan Multicereales sin Gluten , Ocean Sea Salmon Ahumado, Body Genius Peanut Butter, Plátano, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: J.D. Gross Chocolate Negro 56% con Chile, Sandía sin Pepitas, Alesto Arándanos Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Albaricoques, Hacendado Helado Mini Bombón Negro. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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