Diario de melissatwa, 26 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:

1753 kcal

Grasa: 50,48g | Prot: 107,93g | Carbh: 241,92g. Desayuno: Blueberries , Great Value Half & Half. Almuerzo: Pace Picante Medium Salsa, Great Value Garbanzo Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Cena: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Cherries . Pasa Bocas / Otros: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Vegetable Oil, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

wow. nice job. but where did it come from? ain't any extra that I can see.

26 jun. 20 por el miembro: busjwanie

Thank you! But, I've got mounds of bf I could lose. This is still me getting rid of "father's day's gains!" 😁

26 jun. 20 por el miembro: melissatwa

yeah!

26 jun. 20 por el miembro: br_e_co

Good job Melissa! 💛

26 jun. 20 por el miembro: shirfleur 1

Thank you, Shir and br_e_co! I'm thinking the scale may be up a bit tomorrow, but I don't care because I just ran my 3 in under 30 I have been trying for! 😁 😁 😁

26 jun. 20 por el miembro: melissatwa

3 miles under 30 minutes is fantastic!

27 jun. 20 por el miembro: br_e_co

❤👍

27 jun. 20 por el miembro: Becc@

Great job lady!!!! Run for me!!! 🏃🏽‍♀️

27 jun. 20 por el miembro: wifey9707


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