Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 102,68g | Carbh: 65,76g.
Desayuno: Maxler Протеин, Простоквашино Творог 2%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка Вареная, Красные Помидоры, Тилапия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Малина. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinka110586
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