|
Суббота, 14-56, 1д. Вес стоит как вкопанный. 3 неделя дефицита, на этой неделе мало было около 1700, но вчерашний день была самкой чужого. Хотела торт, не стала покупать/печь, в итоге съела все что нашла сладкого, удовольствия нет, а по калориям столько, если не больше, чем если бы тортик был. Вывод, хочешь тортик съешь тортик! С учётом вчерашнего грехопадения, среднее 1870, но все равно меньше на 100, чем прошлая неделя.
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 71,19g | Prot: 38,50g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola. Almuerzo: Фундук Фундук, Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень, Шелковица, Земляника. Cena: Leffe Пиво Темное, Лук, Редис, Молодой Зеленый Лук, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Картошка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Рёбрышки Свиные. más...
|
peso estable
|