|
Я думала будет хуже 😆после вчерашнего
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 82,98g | Prot: 105,32g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: Кофе, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Ремит Пирог Лимонно-Малиновый, Кофе, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Almuerzo: Красные Вишни, Кофе, Lorenz Pomsticks, RED Молочный Шоколад, Болгарский Перец, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Малина, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачки Тушеные. Cena: RED Молочный Шоколад, Слобода Сырный Соус, Помидоры Черри, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня после вчерашних шашлыков и пива +900(((
27 jun. 20 por el miembro: Варкрафт
|
Это уйдёт. Спиртное задерживает воду в организме.У меня после дня рождения в феврале было +1.200😆 ушло через день другой всё
27 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Понимаю. Еще и мяса столько наелась. Я после шашлыков всегда пухну🤣
28 jun. 20 por el miembro: Варкрафт
|
28 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|