|
Я супер молодец, если что 😁. Это не плюс, а минус🙈. С какого плюса я падаю стесняюсь даже сказать
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 77,70g | Prot: 64,67g | Carbh: 194,27g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Сметана , Хлеб Черный, Борщ с говяжьей тушенкой, Любятово Хлопья Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Гречка, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Первая Свежесть Шарики Куриные. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Хлеб. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|