Diario de Biggiwi25, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2158 kcal Grasa: 145,18g | Prot: 68,80g | Carbh: 147,21g.   Desayuno:  Banane,  Kaffee mit Milch, Ener Bio Leinöl, REWE Bio Agavendicksaft, Edeka Erdbeeren, Jentschura Morgenstund , Trader Joe's Walnusskerne. Almuerzo:  Gurke (Geschält),  Peperoni, Edeka Mini Pflaumentomaten, P&W Hamburger Sauce,  Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen ,  Burgerbrötchen. Cena: Edeka Bio Cashewkerne, Trader Joe's Walnusskerne, Kim Ajvar, Stockmeyer Leberwurst Fein, Popp Eiersalat, Wasa Ballaststoffe. Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Trader Joe's Walnusskerne, Edeka Premium Orangen Direktsaft,  Kaffee mit Milch. más...
2008 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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