Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1460 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 121,18g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Café Instantáneo , Leche de Almendras Azucaradas, Café Instantáneo , Leche de Almendras Azucaradas. Almuerzo: Pan Integral, Queso Camembert, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espinacas, Zanahoria Cocida. Cena: Pan de Trigo Integral, Tomates Rojos, Champiñones, Whey Protein, Huevo Escalfado, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Queso Provolone, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pan Multicereales, Manzanas Granny Smith. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de carolccrr3
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