Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 60,65g | Prot: 59,53g | Carbh: 175,24g.
Desayuno: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Сметана 18% Sour Cream. Almuerzo: Благояр Окорочок Цыпленка-Бройлера, Натали №134 Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Болгарский Перец, Помидоры, Sitia Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тесто Фило. Cena: Абрикос, Перекресток Персик, Черешня, Окей Манго, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|