Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 43,89g | Prot: 132,00g | Carbh: 201,07g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Fresas, QNT Whey Protein , Calabacín, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas, Champiñones, Berenjena, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Huevo Escalfado, Bosto Thai Jasmin Rice, Caldo de Pollo, Queso Camembert, Aguacate, Wasa Lichtgewicht. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Pechugas de Pollo (o Cocidas). más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolccrr3
|