Diario de OlgaFit2023, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1800 kcal Grasa: 52,30g | Prot: 126,20g | Carbh: 206,91g.   Desayuno: Kananmuna, Omenat, Peruna, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Salliselta Hampunsiemen Luomu, GoGreen Kikärter, Porkkanat, GoGreen Punaisia Linssejä, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä. Almuerzo: Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Risella Valmis Riisi, Parsakaali, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Omenat. Cena: Avokado, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Kirsikka, Pakkasmarja Boysenmarja, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Peanut Butter Smooth. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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