Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2013
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 204,78g | Carbh: 135,05g.
Desayuno: Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). Almuerzo: Red Tomatoes, Sweet Red Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Gin, Alpro Soja Ligera, Pineapple, Pepsi Light, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned). más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gonzaleitor
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