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Estaba solo bajando medidas y nada de peso, esta semana ya si ha ido acorde... Super contenta por ver los resultados del trabajo diario!
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 29,73g | Prot: 50,48g | Carbh: 74,33g.
Desayuno: Té (Infusión), Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Centeno Tostado. Almuerzo: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), La Villa Crema con Vinagre Balsámico de Módena, Cebollas, Lechuga, Tomates. Cena: Melón , Carrefour Tacos de Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Makro Frambuesas Frescas. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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