Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 22,59g | Prot: 117,49g | Carbh: 86,58g.
Desayuno: 닭안심, 미역, 대신물산 곤약밥, 고등어. Almuerzo: 닭가슴살, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 바이오 플레인 저지방 요거트, 푸룬, 블랙베리 (무당, 냉동), 토마토. Cena: 양배추, 아몬드, 노브랜드 닭안심살, 새송이버섯, 사과. Pasa Bocas / Otros: 계란 흰자, 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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