|
Неожиданно 😍
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 106,49g | Carbh: 111,31g.
Desayuno: Кофе, Nestle Кит Кат Мини, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фабрика Качества Ветчина Особая, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сушеные Бананы, RED Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Форель на Пару, Рис Вареный. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|