Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 39,03g | Prot: 114,18g | Carbh: 48,76g.
Desayuno: Bio Cesta Trigo Sarraceno, Beef Steak, Premier Protein 100% Whey Protein . Almuerzo: DIA Nuez, Aldi Pechuga de Pollo, Findus Espinacas con Pasas y Piñones. Cena: Valio Profeel Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein 100% Whey Protein . más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RitataSilva
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