Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 83,72g | Carbh: 137,00g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada, Cambur, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Colnatur Colageno, Plátano Frito, Pasta con Queso y Salsa de Carne. Cena: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Vegetales Salteados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Café, Hacendado Galletas Digestive, Manzana. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, HIIT - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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