Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2013
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2149 kcal
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Grasa: 84,60g | Prot: 142,09g | Carbh: 200,87g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, sardines eldorado sunfloweroil. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Snickers 75g. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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