Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 192,51g | Carbh: 130,51g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Pavo Pimienta Finas Lonchas, Guacamole, Dolce Gusto Café con Leche, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Batata Congelada , Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Galbusera Crackers Salados, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Biotech USA Iso Whey Zero . Pasa Bocas / Otros: Banano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Pistachos Tostado, Hacendado +Proteínas Natural. más...
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386 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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