Diario de linaenlaotraorilla, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1149 kcal Grasa: 48,68g | Prot: 42,54g | Carbh: 143,43g.   Desayuno: Tomates, Hacendado Jamon Cocido Extra, Naranjas, Hacendado Leche Entera, Pan Integral de Centeno. Almuerzo: Berenjena, Verduras Salteadas, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Campos Atún Claro en Escabeche, Hacendado Salmorejo, Sandía. Cena: Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Sandía, Pepino (Pelado), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Mini Sandwich. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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