Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 86,28g | Prot: 89,44g | Carbh: 136,75g.
Desayuno: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Café Manchado, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Baguette. Almuerzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Ajo, Calabacín, Cebollas, Baguette, Pimiento Rojo, Tranchettes Queso Lonchas, Alteza Queso Rallado Emmental, Hacendado Queso Azul, Hacendado Macarrones. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Yogur Bifidus Sabores, Baguette, El Arbol Aguacate, Tomates, Condis Iceberg, Zumo de Limón, Bacalao del Atlántico. Pasa Bocas / Otros: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Jamón York, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pepinillos Agridulces, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
andar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beaperea
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