Diario de Patrizia.M.R, 01 jul. 20

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Me ha dejado a las puertas de las dos cifras😤 eso me motiva a seguir en mi objetivo💪😊

100,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:

1427 kcal

Grasa: 109,64g | Prot: 89,34g | Carbh: 17,11g. Desayuno: Agua. Almuerzo: Hacendado Queso Cheddar Curado, Huevo, Cebollas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Carne de Cerdo Molida. Cena: Hacendado Almendra Natural, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Brotes Tiernos , Aguacate, Huevo. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

ya casi lo logras, 200 gramos, muchas felicidades y ánimo 💪

01 jul. 20 por el miembro: Gumalo73

Aún me quedan unos kilos pero poco a poco😊

01 jul. 20 por el miembro: Patrizia.M.R


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