Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 164,18g | Carbh: 170,95g.
Desayuno: Eroski Aguacate , Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Arroz Ensaladas y Guarnición, Ensaladilla Rusa, Hacendado Pollo Asado. Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pechuga Pavo Pimienta Finas Lonchas, Hacendado +Proteínas Natural. más...
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388 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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