Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 96,94g | Carbh: 73,86g.
Desayuno: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Ovo. Almuerzo: Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Ovo Cozido, Carne. Cena: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês sem Miolo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mortadela, Biscoito de Polvilho, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Esteira/corrida - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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