Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 127,92g | Carbh: 134,88g.
Desayuno: Gullón Galletas María sin Azúcares, Prozis Lean Bread Algarroba Intensa, HSN Sports Evolate, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena. Almuerzo: Alipende Chocolate Negro 85%, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pastoret Requesón 0% M.G., El Granero Harina de Coco, Mercadona Claras de Huevo, Calabaza, Hacendado Piña en Su Jugo, Cebollas Rojas, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Cena: HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Jamón York, Berenjena, Champiñones, Calabaza, Servivita Sirope Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Antiox Fresa, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Ciruela, Hacendado Tortitas de Arroz, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Cereales Sandwich. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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