Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 89,29g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café Manchado. Almuerzo: Nectarinas, Ybarra Menestra de Verduras, Carrefour Filete de Pechuga de Pollo Empanado, Salsa de Tomate, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacín, Ajo. Cena: Nectarinas, Queso de Cabra, Champiñones, Bacalao del Atlántico, Condis Iceberg, Tomates, El Arbol Aguacate, Baguette, Hacendado Yogur Bifidus Sabores, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Jamón York, Baguette. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
andar - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beaperea
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