Diario de giancvp, 22 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2013
66 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2013:
288 kcal Grasa: 11,77g | Prot: 4,19g | Carbh: 41,64g.   Desayuno: Aceitunas Verdes. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aceitunas Verdes, Hacendado Galletas Integrales. más...
2162 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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