|
😳
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2495 kcal
|
Grasa: 79,68g | Prot: 139,59g | Carbh: 316,41g.
Desayuno: 연어, 수박, 커피, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 연어 사시미, 당근. Almuerzo: 김치볶음, 명이나물, 멸치볶음, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 현미밥. Cena: 공기밥, 낙지볶음, 콩나물, 김치, 오이소박이, 감자조림. Pasa Bocas / Otros: 수박, 한약, 강냉이, 수박. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|