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Estoy TAN cerquita de mi segundo objetivo... Que nervios!! Lo mejor es que no tengo prisa. Mañana por ejemplo va a ser un día malo para las macros pero bueno para mi tripilla, y no me da ningún miedo. Bienvenido sea :D
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 116,95g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Tortilla de Patatas. Cena: DIA Yogur Griego Natural, Eridanous Musaca, Pechuga de Pollo, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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