Diario de jorge@lm, 03 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
1440 kcal Grasa: 62,07g | Prot: 95,22g | Carbh: 120,10g.   Desayuno: Hacendado Barra de Pan,  Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Hummus, Hacendado Pechuga Pavo Pimienta Finas Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Salsa Yogur,  Huevo Cocido,  Zanahoria Cocida,  Papa Cocida,  Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Salmon Ahumado. Cena: Alitey Bebida de Avena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Eroski Aguacate . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Patatas Fritas Light, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado +Proteínas Natural. más...
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