Diario de sara tom, 03 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
1253 kcal Grasa: 37,59g | Prot: 107,05g | Carbh: 114,75g.   Desayuno: La Lechera Leche Condensada Desnatada,  Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Bolero Sobre, Hacendado Tomate Frito, Bonarea Tortilla de Patatas con Cebolla, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata,  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena:  Tomates,  Calabacín, Hacendado Pimientos Asados Tiras,  Papa (Cuerpo y Cáscara),  Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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