Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 182,41g | Carbh: 145,07g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Coco, Arepa Asada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Almuerzo: Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Mostaza, Hacendado Ketchup Light, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Burger Pollo Zanahoria. Cena: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Wasa Pan Tostado Fibra, Huevo Frito sin Grasa, Prozis Protein Gourmet Bar, Banano, Biotech USA Iso Whey Zero . Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Natural. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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