Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 100,07g | Carbh: 61,08g.
Desayuno: Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimiento Rojo. Cena: Waffles Coco Banana, Devina Queso Madurado, Hacendado Queso Feta, Pimiento Rojo. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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