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키토제닉다이어트 20일차. 0.2kg찐살이 다시빠졌다. 어제는 너무 피곤해서 저녁부터 자는바람에 저녁도 패스함.....
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 122,34g | Prot: 70,57g | Carbh: 48,81g.
Desayuno: 키토베이스 버터커피 달콤한시작. Almuerzo: 프라사다 MCT OIL, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 대천김 왕가재래김, 김치볶음, 풀무원 낫또, 아보카도. Cena: 새송이버섯, 양배추, 커클랜드 가염버터, 코스트코 척아이롤. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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