Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 66,89g | Prot: 98,90g | Carbh: 96,56g.
Desayuno: Suco de Limão, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Monster Energy Ultra Violet, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Almuerzo: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Cena: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Chuchu Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Paredes9 Pão Low Carb Parmesao, Ovo Cozido. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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