Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 137,39g | Carbh: 94,07g.
Desayuno: Premier Protein 100% Whey Protein . Almuerzo: Mondelez Philadelphia Con Finas Hierbas, Findus Menestra de Verduras, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. Cena: Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Carrefour Salmón Noruego . Pasa Bocas / Otros: Apple, Tosta Rica Galleta, Valio Profeel Protein Pudding. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RitataSilva
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