Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 67,17g | Prot: 183,63g | Carbh: 204,26g.
Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Plátano, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Prozis Maltodextrina, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: Vino Tinto de Mesa, Carrefour Bizcocho de Soletilla, Maltese Crackers, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Manzana, Milbona Yogur Griego Ligero, Manzana. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenmg5
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