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전날 키토김밥과 키토스콘먹음... 걷기 한시간반
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 56,22g | Carbh: 40,28g.
Almuerzo: 양배추찜, 맛술 미림, NOW 에리스리톨, 익힌 일반양파, 깻잎, 닭한마리. Pasa Bocas / Otros: 프라사다 MCT OIL, 이즈니 이즈니 무염버터, 커피, 블루베리, 덴마크 사워크림. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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