Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 36,53g | Carbh: 74,84g.
Desayuno: Café, Albaricoques, Салат Витаминный (Капуста, Морковь, Соль, Сахар, Масло). Almuerzo: Baguette, Albóndigas de Carne, Aceite de Oliva, Acelga Cocida. Cena: Baguette, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Mejillones al Vapor o Escalfados, Albaricoques. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fuet Espetec Extra, Pascual Leche Desnatada Calcio, Hacendado Melocotón Light, Deliplus Capsulas Omega3. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Gym - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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