Diario de maria jose cm, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
884 kcal Grasa: 33,29g | Prot: 63,67g | Carbh: 84,87g.   Desayuno: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Aldi Nueces de California Peladas, Aldi Almendra Largueta, Incarlopsa Jamón Serrano,  Melocotones,  Sandía,  Uva, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. Cena: Mercadona Pan de Molde Integral , RealValle Maxi York,  Champiñones, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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