Diario de Maria Arlauskas, 09 jul. 20

Pasito a pasito... Eso va bajando
Son poco pero que alegría da ver los números que disminuyen en la báscula
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
745 kcal Grasa: 34,86g | Prot: 33,19g | Carbh: 74,27g.   Desayuno:  Rebanadas de Jamón, Hacendado Pan de Molde Integral,  Café Cortado. Almuerzo:  Picotas,  Café Cortado, Huevo Cocido,  Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mezcla Frutos Secos & Arandanos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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