|
Вот что значит сидеть на 1200-1500 кк. Вес встал и сегодня даже +. Когда на 1800, то уходил. Но в эту жару и с этими грозами нахожусь в каком-то состоянии, что ничего не могу в себя впихнуть, что в общем-то странно для меня, так как я люблю есть...
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 74,30g | Prot: 64,39g | Carbh: 170,27g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Желе однослойное с клубникой. Almuerzo: Свинина Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Cena: Черешня, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, ИП Кармеева А. А. Пельмени Губернские. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|