Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 62 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6927 kcal
|
Grasa: 443,52g | Prot: 347,85g | Carbh: 376,49g.
Desayuno: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Almuerzo: Каждый День Арахис Необжаренный, Творог 9%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Cena: Кукусики Семечки Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Умалат Сыр Кавказский, Творог 5%. más...
|
|
3366 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|