Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1798 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 62,37g | Carbh: 289,72g.
Desayuno: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almuerzo: Juanita's Foods Tortilla Chips, Great Value Cashew Halves & Pieces, Salsa, Trader Joe's Raw Pepitas, Corn, Simple Truth Organic Spicy Black Beans, Lindsay Sliced Black Olives, Lettuce, Tomatoes. Cena: Great Value Cashew Halves & Pieces, Salsa, Hummus, Green String Beans, Kale, Broccoli, Quinoa (Cooked), Garbanzo Beans. Pasa Bocas / Otros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas , Blueberries, Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, Sour Patch Watermelon Slices. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Yoga - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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