Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 50,60g | Prot: 73,95g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кубанский Молочник Творог 5%, Альпенгурт Сливки 10%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Манная Крупа, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Блины на Молоке, Красное Яблоко, Альпенгурт Сливки 10%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|